前两天刷微博看到一条新闻，福建漳州发生一起追尾事故，事故的原因出乎很多人的意料，只是因为一个喷嚏。

后车司机在接受审讯中表示自己患有鼻炎，有时候会突然打几下喷嚏，事发时正是因为打喷嚏未能注意观察路面情况。

早先我也听过一些开车的鼻炎朋友聊打喷嚏的问题，有个朋友说他每次开车的时候突然要打喷嚏，都会很用力地抓住方向盘，因为每次喷嚏一打就是一连串，有时候打完脑袋都是懵的，不用力抓紧的话很怕车子会偏出去。

之前听到的都是有惊无险的后怕，没想到这次看新闻，真的因为喷嚏发生了事故。

鼻炎在我们生活中可以说是一个极常见的病，可是却极少有人重视它，即便鼻炎严重到很影响个人生活质量了，也还是有人不以为意，不治疗不护理，等到完全无法用鼻子呼吸，等到不得不做手术，等到造成了各种意想不到的严重后果，才会想起要好好呵护自己的鼻子。

鼻炎有多可怕

在有些人看来，鼻炎嘛，不过就是鼻子堵一点，鼻涕多一点，不痛更不致命，算得了什么呢？可是如果你对鼻炎有足够的了解，你会发现鼻炎并不是所谓的“小病”！

占比极高

不同地域鼻炎的占比不一样，就全国而言，去年多家健康网站给的数据是30%以上，也就是说三人行不止必有我师，还必有鼻炎，鼻炎的占比之高少有疾病能出其右。

无法根治

鼻炎目前无法根治是很多权威机构都明确提出来的，包括央视新闻、丁香医生，我身边的医生也都是这么跟我说的。如果把“不治之症”解释为无法治愈的病症，那鼻炎也可以称得上是不治之症。

影响严重

鼻炎确实不致命，刚开始也不难忍受，但是放着不管拖到后面对生活质量的影响是非常严重的，会很难受，也可能会很痛，还可能会由此造成一些其他事故。

鼻子有点堵你觉得可以忍受，但如果鼻子完全堵死，而且一天堵到晚，你完全无法用鼻子呼吸，甚至憋得你久久无法入眠，你觉得你能忍受多久？

鼻涕有点多你觉得可以忍受，但如果鼻涕像开闸的河水一样不停地流，你要一秒接一秒地擤鼻涕，擤到鼻头发红、人中破皮都止不住，你觉得还能忍受多久？

喷嚏有点多你觉得可以忍受，但如果你喷嚏一打就是十几个，每次要打到你眼睛发黑、脑袋发懵，这种经历一天还要来个十几次，你觉得你能忍受多久？

这些说的还只是鼻炎自身的症状，这些症状还会给生活带来许多影响：

会影响你的睡眠，让你整天昏昏沉沉精神状态很差；

会影响你的专注，让你无法专心投入到某件事情中，影响你的学习或是工作；

可能会影响你开车，忍不住的一连串喷嚏让驾驶变得充满危险，就像开篇讲到的；

可能会影响你在客户面前的表现，流不完的鼻涕和一连串的喷嚏势必很减形象分，甚至会让你无法顺利完成一场谈判或演讲。

对于小孩，鼻炎带来的一个常见又严峻的后果就是变丑，鼻塞导致长期用嘴呼吸会使得脸部发育变形。

鼻炎拖久了很容易会有鼻窦炎，鼻窦炎发作不再只是带来麻烦，而是会痛，甚至会痛到眼前一片白光，痛到全身痉挛，甚至呕吐。

鼻炎太严重的话往往只能手术，而鼻炎手术可能带来很可怕的副作用——空鼻症，那时你的每一下呼吸可能都像刀割进肺里，甚至你会一直有一种窒息感。呼吸是时时刻刻的，空鼻症会让你时时刻刻都饱受折磨。曾有新闻采访空鼻症患者，患者直言愿用一只手一只脚换一个好鼻子。

鼻炎如何护理

鼻炎发作时有很多治疗的药物，实在不行还有手术这个选项，但前面说了，鼻炎是无法根治的，手术也根治不了，所以对于鼻炎，最重要的是预防和护理，最好是不要有鼻炎，如果有鼻炎就让其不要恶化。

目前国内外医学机构都非常推荐，包括丁香医生也多次推荐的的鼻腔护理办法就是洗鼻。

世界卫生组织报告：一个成年人平均每天呼吸约需要15000升空气，合计重量约20kg。平均1立方米空气中污染物约4000多维克。进入鼻前庭的细菌群有10000多种，比马桶上的细菌还要多400多倍。

可以说，我们鼻子每天是又累又脏，也难怪现在鼻炎发病率如此之高。所以我们每天洗一下鼻子，给鼻子清洁放松一样是非常有必要的。

洗鼻不只是单纯地清洁这么简单，它能冲走鼻腔内的细菌脏污，减少致病率，鼻腔内没有了脏污和病菌，自然不容易生病，每天勤洗手也是一样的道理。

洗鼻还能促进鼻纤毛摆动，保证鼻腔自我清洁功能的良好运行。

其实为了吸附空气中的病菌脏污，我们的鼻子每天会产生约1000ml鼻涕，平时这些鼻涕就是被鼻纤毛运送到了鼻后部最后进入胃里，而当脏污过多或是鼻子不舒服，鼻纤毛的工作就会受影响，无法及时运送的脏污和病菌就会停留在鼻腔内，致病率也会大大提升。

洗鼻不只是当时清洁了鼻腔，关键是促进鼻纤毛摆动，让其整天都能有效地自我清洁，不给脏污病菌停留的机会。

洗鼻不是说只有鼻炎发作了才洗，而是要每天坚持，就像刷牙一样，不要等到牙齿痛了才想起来，而是要当成每日习惯。坚持洗鼻可以有效预防鼻炎，压低鼻炎发作的频次及症状。

就像刷牙一样，洗鼻也需要一个慢慢普及的过程，洗鼻始于印度瑜伽，被作为医疗手段推广则是始于欧美，欧美医学家曾做过多次试验来证明洗鼻对鼻炎的治疗效果。

因为是从欧美传进来的，目前欧美国家平均5个人有1个洗鼻，而亚洲则是230个人才有1个，普及还有待努力。

希望每个了解洗鼻的多为身边的亲友推荐这个健康的好习惯，每天早晚和刷牙一起，花三五分钟洗下鼻子，虽然鼻炎无法根治，但好的习惯也可以帮助我们摆脱它。