小孩有鼻炎是个很难办的事，用药吧都有副作用，而且药物对孩子和对大人的副作用是不一样的，小孩受到的影响会更大。不用药吧又确实难受，最好的办法自然是洗鼻。可洗鼻又常会出现小孩不配合、害怕抵触的情况。

那给小孩洗鼻的时候要如何消除ta的抵触情绪，让孩子积极配合你呢？你需要考虑两个方面，一是体验，二是情绪。

体验

小孩怕洗鼻，很可能是洗鼻真的让ta有不舒服的感受，所以我们要先考虑怎么消除这种不舒服的体验。

NO.1消除呛鼻感

小孩不配合洗鼻的主要原因一般都是害怕水进鼻子的呛鼻感，而传统的洗鼻壶方法是不可能没有呛鼻感的。想要消除呛鼻感有两个办法，一是注射器洗鼻，高速水流冲过鼻腔来不及感受呛鼻；二是喷雾洗鼻，舒缓的水雾进入鼻腔感受不到呛鼻。

NO.2减少水进耳朵

小孩因为咽鼓管相对平短的缘故，洗鼻时很容易出现水进耳朵导致中耳炎的情况。洗鼻之后感觉耳朵里有水、耳朵痛，也会是孩子排斥洗鼻的一个原因。

传统的洗鼻壶方法进入鼻腔的水流大，还需要歪头，特别容易导致水进耳朵。注射器洗鼻水流冲击强，也可能出现水流冲入耳朵的情况。相对来说最安全的方法还是喷雾洗鼻，水流小，也无需歪头，几乎不可能出现水进耳朵的情况。

情绪

即便对用喷雾洗鼻，有些小孩也会有抵触情绪。这种抵触一种是对未知的恐惧，一种是基于水进嘴巴和喉咙的不适。因为水进嘴巴和喉咙几乎是无法避免的，只能想办法去安抚，所以我把这条放到了情绪这一节。

NO.1示范洗鼻

小孩第一次洗鼻心生抵触是正常的，就连我们大人第一次尝试某种东西也会不大乐意。这时候家长可以先给小孩做个示范，完整演示一遍你是如何洗鼻的，让小孩对洗鼻有一定的认知和熟悉感，这样你再让ta洗鼻时ta就不会那么抗拒了。

NO.2话语安抚

针对洗鼻盐水进嘴巴有咸味，水进喉咙小孩会害怕的情况，因为实在难以避免，所以需要家长用言语安抚。

家长可以这样跟小孩说，“我们的眼泪是不是咸的呀？洗鼻盐水其实就跟眼泪一样的，我们吃自己的眼泪会有什么问题吗？所以洗鼻盐水进到嘴巴和喉咙是不用担心的。而且我们的鼻子和嘴巴喉咙是连通的，水从鼻子进到嘴巴喉咙再正常不过了。”

小孩心有抵触的时候，家长不要一味的生气，要弄清楚抵触的原因，确实是体验不好就尽可能改善体验，如果是情绪不对就想办法调节情绪，找到原因才能更好地消除抵触。